Главная » Советы и ответы » Как поднять самооценку: 5 привычек крадущих вашу значимость

Как поднять самооценку: 5 привычек крадущих вашу значимость

Ключевые знания о самооценке

День добрый, читатели моего блога. Достаточно часто слышу высказывания типа: «У него невысокая самомнение», или «Да я не знаю как поднять самомнение» и что-нибудь в таком роде. Говоря по существу постает вопрос, а зачем вообще необходима эта самомнение и стоит ли ее подымать?

Самомнение – это довольно сборное понятие, которое, в первую очередь, в себя включает веру в свои силы, убежденность в успешности финишного результата. Как вы понимаете, без должной самооценки вы никогда не достигните успеха.

В психологии подчеркивают три типа самооценки: очень высокая, заниженная и нормальная. Заниженная самомнение – это комплекс неполноценности, когда человек себя ощущает не ловко, не верит в свои силы, думает, что все находящиеся вокруг существенно превосходят его, способны достичь успеха быстрее и лучше. Очень высокая самомнение – это переизбыток эгоизма, ощущение превосходства над всеми, определенная гордыня и пафос. И под нормальной самооценкой знают правильную оценку человека своих сил и возможностей.

Для повседневной жизни, возможно, и необходима нормальная самомнение, однако для успеха в бизнесе стоит иметь немножко повышенные взгляды на себя и собственные возможности, необходимо ощущать, что вы чуток лучше всех других, способны на большее и в первую очередь этого достигнете.

Сегодня мы с вами побеседуем про то, как поднять самомнение, а точнее о вредных привычках, которые каждый день понижают вашу веру в себя, делают меньше самомнение и отводят Вас, как личность, на второй план. Я именовал эти привычки «убийцы самооценки» ведь так оно и есть, они убивают в вас лидера, человека способного вести за собой остальных людей.

Перестаньте думать о себе в самую последнюю очередь

Социум одобряет не эгоцентричных людей которые потребности иных ставят выше собственных своих. Подобное поведение хорошо, в жизни это довольно неплохая черта характера, однако в своем крайнем проявлении может привести к нежелательным последствиям. Человек может начать думать, что он побочный персонаж, его мнение, и вообще существование, не очень важно, как жизнь и нужды иных.

Если у вас есть желание увеличить самомнение, то не надо убавлять собственную важность. Нужно понять, что вы аналогичный человек как и прочие, имеете не меньше шансов и шансов достичь успеха, у вас все карты в руках, осталось лишь правильно ими воспользоваться. Какая бы проблемная ситуация у нас в жизни не случилась, никогда не переставайте верить в себя.

Я порой вспоминаю речь Стива Джобса перед выпускниками Стэнфорда, когда он говорил, что в нужный момент жизни, как только кинул колледж, был вынужден спать на полу в комнате друзей, собирать и сдавать бутылки по 5 центов, и есть то, что приходится. Уверен, что Стив до последнего верил в себя и собственную важность. Если б не прекрасная самомнение, то мы б нынче не имели такой компании как Apple.

Перестаньте сплошь и рядом оправдываться

Оправдываться нужно только на случай, когда ваши действия послужили основой причинения неудобств или неудобства иным людям. Вы обязаны по настоящему видеть воздействие, результат, и причинную связь между вашим воздействием и наступившими плохими последствиями. Но, если человек будет оправдываться за то, чего не делал, или за то, что не имел возможности контролировать, то это может положить крепкую психологичную травму.

Излишние извинения могут выработать хроническое ощущение вини, человек будет на себя взять ответственность даже за то, к чему почти не причастен. Все это убивает самомнение, уменьшает ее на минимум. Вера в свои силы и возможности исчезает.

Если вы выявили в себе подобные свойства качества, то попытайтесь от них избавиться. Не нужно брать ответственность, не извиняйтесь за то, к чему не причастны. Можете выразить собственное сожаление, пожалеть человеку, однако не стоит обвинять во всем себя.

Не игнорируйте оттенки

Люди, которые имеют невысокую самомнение, воспринимают мир исключительно в 2-ух ракурсах, раскрашивая его в 2 цвета – черный и белы. Никаких цветов не существует, все по радикальному – либо да, либо нет. Все что происходит в мире, имеет два результата – удачный или проигрышный. И, в основном, если что-то идет не идеально, то его автоматично засчитывают к провальному. Аналогичным образом, в жизни начинает увеличиваться неудач, вера в себя падает, успех не приходит.

Для того, чтобы поднять самомнение, попытайтесь взглянуть на вещи иначе, под иным углом. Каждая невезение – это не обязательно минус, а может даже и плюс. Еще Рокфеллер говорил, что неудачи являются полезным опытом, который приводит к оконьчательному успеху. Воспринимайте все происходящее, как должное, как детали трудной системы ведущей Вас к поставленной цели.

Не сравнивай с другими

Постоянное сравнивание себя и собственных поступков с другими – вот следующая причина невысокой самооценки. Заместь того, чтобы заниматься дорогим делом, жить в радость себе, люди начинают сопоставлять себя с окружающими, неизменно пытаются осознать достаточно ли они хороши, правильно ли поступили, правильной дорогой думают или нет. Жизнь преобразуется в постоянное сравнивание и гонку. Стремиться к лучшему необходимо, но не обязательно делать идей фикс сравнивание себя. На протяжении определенного времени эта повадка сильно ограничит Вас как личность, вы не будете формироваться, самомнение упадет еще ниже.

По этому, по желанию поднять самомнение, то перестаньте себя сопоставлять с другими, не нужно ориентироваться на достижения оппонентов, ставьте перед собой определенную цель и смело идите к ней. Пусть на Вас равняются, вас приводят в пример.

Больше позитива

Люди с невысокой самооценкой предрасположены к грусти и негативу. У них все плохо, все не выходит, собственным «горем» они пытаются поделиться со всеми, рассказать следущую невеселую историю о несправедливости этого мира. Если добросовестно, то я стараюсь держаться дальше от этих людей, потому что они собственным пессимизмом немножко раздражают. Когда я начал заниматься бизнесом, то понял, что все исключительно в моих руках и моей голове. Если ежедневно ныть, говорить, что все плохо и жизнь меня не любит, то так и будет. Постарайтесь смотреть на все под иным углом. Трудности – это новый шаг, хорошие возможности; трудности – это опыт; невезение – возможность все начать по-новому, однако уже более продуманно.

Помните, что вы лично строите собственный мир, собственное окружение и круг общения. Больше хороших мыслей, много радости каждому прожитому дню, и вот тогда у нас в жизни возникнут новые знакомства, оригинальные собеседники, восхитительные возможности которые смогут помочь достичь успеха. Самомнение будет расти каждый день, и уже через несколько недель вы станете полностью не таким как раньше человеком.

Самомнение. Как стать уверенны в себе, если вас осуждают. Влог Милы Левчук


Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*